Recetas de Otoño
Las estaciones han cambiado y tu intestino está listo para ello. 🍂
Comer según las estaciones es una de las formas más sencillas de cuidar tu microbioma.
Al ir alternando las frutas y verduras que consumes, cambias de manera natural los tipos de fibra y compuestos protectores con los que alimentas a tus bacterias beneficiosas. Esta variedad es la que mantiene la diversidad de tu intestino, una digestión fluida y tu energía estable.
Sustentable
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Ecológico
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Económico
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Sustentable * Ecológico * Económico *
Crumble de Manzana y Pera al Horno
Una versión saludable del clásico postre de otoño alemán, ideal para cuidar tu microbiota. Perfecto para satisfacer los antojos dulces sin azúcar refinada.
Guiso Cremoso de Calabaza y Lentejas Rojas
Un guiso de otoño reconfortante. Las lentejas rojas se deshacen durante la cocción para crear una textura cremosa sin necesitar lácteos, mientras que la calabaza y el jengibre aportan el combustible prebiótico y antiinflamatorio perfecto para tu intestino.
Ensalada de Calabaza Asada con Granada y Queso de Cabra
Un plato de otoño reconfortante y visualmente impresionante. La fibra prebiótica de la calabaza se combina con los polifenoles de la granada y la proteína A2 del queso de cabra para una comida perfecta que cuida tu microbiota.